Inhalte des Programms

"Fit in Form" ist ein ganzheitliches Gewichtsreduktionsprogramm mit dem Ziel, Übergewicht langfristig und dauerhaft zu reduzieren, das Körpergewebe zu straffen und mögliche Folgeerkrankungen des Übergewichtes zu beseitigen bzw. zu verhindern.

 

6 Wochen professionelle Betreuung...

Profitieren Sie von unserem ganzheitlichen Kursprogramm aus Gruppentreffen und Einzelberatung mit der Möglichkeit eines betreuten Bewegungstrainings im Gesundheitszentrum Velden und reduzieren Sie Ihr Gewicht mit Spaß und Schwung langfristig und dauerhaft.

 


Das erwartet Sie...

• Alltags- und familientaugliche Ernährungsempfehlungen auf Basis der Vollwert-Ernährung mit besonderem Blick auf die Auswahl der richtigen Kohlenhydrate und Fette

• Leichte und unkomplizierte Umsetzung mit praxisnahen Tipps für jede Lebenslage

• Guter Geschmack und optimale Sättigung durch die richtige Kombination von Lebensmitteln

• Bewussterer Einkauf und arbeitsorganisatorische Tipss für's Kochen im Alltag

• Beobachtung des eigenen Essverhaltens und Erarbeitung neuer Verhaltensweisen

• Erhalt individueller Empfehlungen zur gleichzeitigen Behandlung typischer Begleiterkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Gicht, Diabetes mellitus, Rheuma, Verdauungsstörungen, etc.


Diese Erfolge können Sie für sich verbuchen...


• Abnahme der Körperfettmasse und des Körpergewichts

• Aktivierung und Regulation des Stoffwechsels

• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

• Normalisierung der Blutfett- und Blutdruckwerte

• Verbesserung bestehender Erkrankungen der Gelenke und des Herzkreislaufs

 
 
Umfangsmessungen   Bewegungstraining auf dem med. Trampolin