Die meisten Babys brauchen nach etwa sechs Monaten zusätzlich zum Stillen bzw. der Milchnahrung eine so genannte Beikost. Um das Baby optimal zu ernähren reicht eine kleine, aber richtige Auswahl an Zutaten aus. Bio-Obst und Gemüse ohne den Zusatz giftiger Spritzmittel sowie Fleisch aus artgerechter Haltung ist für die Ernährung des Kindes am besten. Der Flüssigkeitsbedarf verändert sich – und zur Allergie- und Neurodermitis-Prophylaxe gibt es einiges zu beachten.

Inhalte des Beikost-Kurses

• Vorgehensweise bei der Beikosteinführung

• Bedeutung der Beikost: Was, wann, wie, wie viel?

• Welche Lebensmittel / Getränke sind geeignet?

• Flüssigkeitsbedarf im Beikostalter

• Gläschenkost pro & contra: Was ist drin in Fertignahrung?

• Zuckergehalt von Fertigprodukten und Gläschen

• Speiseplanübersicht und Rezepte für das erste Lebensjahr

• Beikost-Breie selber herstellen mit Tipps zur Zubereitung und Arbeitsorganisation